BLOG
Confira aqui algumas receitas saudáveis para te ajudar a dar os primeiros passos. Mas não se preocupe, essas receitas são apenas dicas pois, a dieta é personalizada para cada pessoa, levando-se em conta fatores sociais, econômicos, bioquímicos (exames), etc.
Bolo de Cenoura Integral
Ingredientes: 3 ovos 2 xícaras de cenoura crua ralada 1/2 xícara de açúcar demerara 1/2 xícara de óleo 1 xícara de farinha de aveia 1 xícara de farinha de trigo…
Salmão Marinado com Ervas
Ingredientes: 2 filés de salmão com pele 4 colheres (sopa) de azeite 2 colheres (chá) de sal 1/2 xícara (chá) de ervas frescas picadas ( tomilho, manjericão, sálvia e alecrim). Modo…
Tomate Recheado
Ingredientes:• 1 tomateSugestão de recheio: 1 colher (sobremesa) de creme de ricota1 colher (sobremesa) de palmito picado 1 colher (sobremesa) de tempero verde e cebola picados Orégano, manjericão e pimenta a gosto Modo…
RECEITA DE PÃO DE MICROONDAS RÁPIDO
Ingredientes 1 ovo1 colher (sopa) farinha de amêndoas (ou outra oleaginosa)1 colher (chá) de fermento em pó Modo de PreparoEm um recipiente pequeno misture o ovo e a farinha.Adicione sal…