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Confira aqui algumas receitas saudáveis para te ajudar a dar os primeiros passos. Mas não se preocupe, essas receitas são apenas dicas pois, a dieta é personalizada para cada pessoa, levando-se em conta fatores sociais, econômicos, bioquímicos (exames), etc.
Receita Saudável
Hoje vou ensinar a receita do delicioso Caldo Detox. Ingredientes:2 cebolas cortadas ao meio;5 talos de aipo com folhas picadas;2 cenouras grandes picadas;1 alho-poró picado;3 folhas de couve rasgadas;2 polegadas…
Gracyanne Barbosa participa do evento de inauguração do Espaço Dr. Jailson
O Espaço Dr. Jailson não poderia ter começado melhor com a presença da querida Gracyanne Barbosa, referência em alimentação saudável e vida fitness. O evento foi um sucesso e atraiu…
Receita Saudável!
Hoje temos uma deliciosa dica para aquecer seu inverno: o delicioso chá supertermogênico para queimar calorias. É muito simples! Combine chá de hibisco com gengibre e canela =) Prontinho, é só saborear!…
Dica do Doutor
Dica do doutor: consuma pelo menos 2 litros de água por dia e mantenha seu organismo saudável e hidratado!